187: ja nie wiem w jakim miescie Ty mieszkasz, ale uwierz mi, ze nie musisz byc leszczem, zeby Cie ktos skroil np. w takiej Wawie chocbys tam siedzial od 30 lat. A cpanie jest wszedzie, nie tylko w Polsce. A co do policji, to musze powiedziec, ze nie mam zlych wspomnien (kilka razy spisanie, troche kozaczenia ale nic poza tym), znalezli mi nawet [...]
[...] brałem udzial w jednej akcji. To zdarzenie miało miejsce pól roku temu, kręciłem sie po mieście z koleżankami które stwierdziły że chcą iść do monopolowego po piwo, więc sie tam udaliśmy. Na miejscu był czarnoskóry oraz chłopak w dresie któremu chyba nikt nie odpowiadał, nawet ja - zresztą posłał do mnie kilka wyzwisk na które nie zwróciłem [...]
[...] mieć taką pracę jak żadnej i nie widzę w tym nic złego, szukam lepszej pracy, ale do tego czasu będę robił za parobka, trudno, robię to dla rodziny co do Polski to doszedłem tam do czegoś co można porównać do kierownictwa średniego szczebla (praca wielozadaniowa łącząca różne zadania), ale co z tego że byłem "kimś" (nigdy nie uważałem [...]
[...] że są one udawane. Strasznie się zdziwił, gdy dowiedział się, że są one na full. Inny wujek z kolei powiedział, żebym zajął się koszykówką, bo to da mi więcej, niż jakieś tam sztuki walki Takie jest niestety nastawienie narodu. Gdy w tv leci "Karate Kid", to każdy siedzi przed telewizorem, lecz, gdy Polak coś na temat sztuk walki [...]
[...] jest to dokładnie, bo np oliwy używam przez cały dzień i ok 60ml mi jej pójdzie (robienie pesto + sos vinegre) A i płatków owsianych nie 100 a 1-2 łyżek (nie mam pojęcia jak tam wielkość porcji się ustawia o ile się da). Zaraz dostane że tego za mało tego za dużo, ale na funduszach studenckich nie da się jeść przez cały dzień wszystkiego, [...]
[...] tzw. Torbiel Beckera, pod lewym kolanem. W zasadzie nie przeszkadza mi on w niczym obecnie przy tym co robię, ale kiedyś próbowałem się go pozbyć, bo dawał znać o sobie momentami. Z racji, że był za mały, żeby się kwalifikować do zabiegu, zaproponowano mi wymienioną wyżej przez Saidę punkcje, która podobno daję spokój na jakiś tam czas... [...]
[...] cykl badań z udziałem różdżkarza-i efekty były intrygujące. Otóż-obiekt badań miał w pierwszym etapie wskazać wodę na zakrzaczonej, zarośniętej, dużej posesji(nie pamiętam areału, ale chyba grubo powyżej hektara). Badany radził sobie bez problemu, mimo, że warstwy wodonośne w tym rejonie są kapryśne. Następnym etapem miało być znalezienie, [...]
http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31907 Weider, wiele osób poleca najpierw Atc ale ja zdecydowanie wole ten trening Co do tej nowej termy to tam praktycznie nie ma efedryny więc nie jest ona tak skuteczna ja stara terma, której na rynku już nie ma. Starej nie powinno sie brać na pusty żołądek co do tej nowej którą masz to nie wiem jak to z nią [...]
[...] go weźmie, a napewno sfd nic tu nie pomoże no może z 1% przypadków, pomóc to tu może jak ojciec wpadnie, otworzy szafkę i spuści towar w kiblu a nie nieznajomi z jakiegoś tam forum... PS> to tylko moje zdanie nie musicie się z nim zgadzać, co nie zmienia faktu ,że czasami wydaje mi się ,że koksy matki za was na tym forum pisza a nie wy [...]
[...] tylko 2 sogi a dawano mi sporo wiecej,coś jest nie tak poprostu.np w dziale grappling w jednym założonym poście mam kolejne 2 sogi a jak najade myszką na moją ilość sogów tam to pisze że w dziale 0 sogów-- to był przykład jeden z kilku.Czemu mi sie one nienaliczaja? <img src="../../buziaki/12.gif" align=middle> <img [...]
[...] 97 50 Ale jestem ciekawa,czy uda mi się coś osiągnąć przez np. pół roku :) Tak tylko sobie dywaguję... Wiem przynajmniej jak będę wyglądać po...już to przerabiałam ;) A co tam pokażę Wam :) Może bardziej mnie zmobilizujecie do tego, że warto...Bo zaczynam w to wątpić,że się powiedzie, choć ochotę na spróbowanie mam ogromną ! Ale ze mnie [...]
Już wcześniej po głowie chodził mi HP,ale jak tam ze smakiem bo po noshotgun'nie nie mam zbyt miłych wspomnien. Smakiem przypominał zgniłe jabłko i raczej nie chce do tego wracać. Nie powiem POWER był,ale za każdym razem musiałem sie zmuszać do wypicia tego specyfiku,żaden z soków nie krył tego gorzkiego posmaku. Z glutaminką zaprzyjaźniłęm sie [...]
[...] i zero ćwiczeń siłowych. Tak więc widzicie, trzeba uwazac z niską temperaturą. A poza tym zahartowanie, zahartowaniem ale fakty sa takie, że podczas wykonywania wysiłku fizycznego, nasza odporność słabnie w tym momencie, więc ja tam wolę się nie dobijac. Ostatnio na siłce ciągle narzekam, ze za zimno, bo często kaloryfery nie działają
niemam jakies tam specjalnej diety ...jem tyle co zawsze i to co zawsze no to bilans kaloryczny w hvj na + wiekszy apetyt ale na co masz? ciastka, pizze, kebaby, lody ? nie czaje zrob mi jak i wszystkim w tym dziale przyjemnosc i idz w hvj do odzywiania
[...] w miesiac zobacyzlem efekty moze nei oszolamiajace albyly :D Nie robilem zadnej diety i wogole ale prawie dziennie chodze na boisko grać w ksoza i przeważnie jakeis 3 godz tam jetsem a dodatkowo w pon i pt treningi tez kosza kazdy po 1 godz :D Nie mam rzeźby ale teraz biore sie za wyskok moze zacze robic A6W i jeszcze ogranicze sobie jedzonko [...]
taka nadwaga?e tam,nie zebym sie chwalił... 28 listopada zeszłego roku stuknęła mi 16.Aktualnie waże 108 kg.Poczułeś sie lepiej?Jakbym ważył tyle co ty,to bym teraz robił masę,a muszę zacząć redukcję...
[...] robil dwa razy w tygodniu to samo z tricepsem. Ciezko mi rowniez wyobrazic sobie jak mozesz miec umiesniony brzuch przy takiej wadze. Poogladaj sobie Nie ma lipy sezon 1 tam bedziesz mogl nauczyc sie roznych cwiczen. Podsumowujac, poczytaj sporo o odzywianiu sie, poogladaj jakie cwiczenia i jak poprawnie wykonywac, nie sluchaj sie ekspertow z [...]
Witam, wczoraj byłem na wizycie u lekarza i to zarówno rodzinnego jak i ortopedy z tym bólem pachwinowym. Miałem prześwietlane biodro (wszystko ok), jednak ortopeda stwierdził, że może to być związane z przepukliną pachwinową, ale to wszystko dzisiaj się okaże. Na 12 mam USG więc zobaczymy co tam mi powiedzą.
Witam. Rozpiske diety robilem z pomoca postu "Masa dla opornych" Qazara, no bo ektomorfik jestem niestety. Od nastepnego tygodnia jak tylko odpoczne po sylwestrze chcem zaczac cykl i mam nadzieje ze do tego czasu pomozecie mi się upewnic ze dobrze robie. Nie wpisuje zadnych warzyw i owocow bo nie wiem co akurat będę miał w [...]
[...] indeks glikemiczny uznawana była przez niektórych za nadzwyczaj zdrową opcję węglowodanową, nie gorszą niż naturalne produkty zbożowe czy owoce, kompleksy fruktozowo-wiataminowo-błonnikowe, nieraz z dodatkiem białka sojowego stanowiły alternatywę dla niskoprzetworzonej żywności, polecane były jako pożywne śniadanie, czy zamiennik wybranego [...]